این کتاب بیان می کند که چگونه می توان به زوج ها کمک کرد تا چرخه های هیجانی منفی در تعاملات بین فردی خود را شناسایی می کنند , چگونه بتوانند هیجانات بنیادی نهفته زیرین که هم خودشان آن ها را تولید کنند و هم از آن هیجانات تاثیر می گیرند را بشناسند. بفهمند چه کار کنند تا این هیجانات را سازگارتر و کاربردی تر کنند و از این راه تعاملات خود را تغییر دهند. نویسنده روشن می کند که چطور می شود هم با زوج و هم با یکی از زوجین کار کرد , تا بتوانند بر فرایند اصلی و مرکزی مرتبط با دلبستگی و هویت ( خود و دیگری ) تمرکز کنند و بعد آن را تغییر دهند , تا اینکه زوج ها امکان تشکیل روابط سالم تر را داشته باشند و بتوانند هیجان خود و دیگری را تنظیم کنند.