| نویسنده | سو وارما |
|---|---|
| مترجم | علی علی پناهی |
| ناشر | ذهن آویز |
| شابک | 9786001185700 |
| تعداد صفحه | 280 |
| زبان | فارسی |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | جنبه های روانشناسی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 5800000 ریال |
| قیمت با تخفیف | 5220000 ریال |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
کتاب «خوش‌بینی واقع‌بینانه» با زیرعنوان چرا برخی افراد در سخت‌ترین شرایط شکوفا می‌شوند و برخی دیگر فرو می‌ریزند؟ اثر دکتر سو وارما با ترجمه‌ی دکتر علی علی‌پناهی در انتشارات ذهن‌آویز منتشر شد. نوشته‌ی سو وارما، راهنمایی هوشمندانه و کاربردی برای ساختن یک زندگی رضایت‌بخش و معنادار در دنیای پرتنش امروز است. این کتاب با تکیه بر یافته‌های معتبر روان‌پزشکی و روانشناسی مثبت‌نگر، نشان می‌دهد خوش‌بینی نه یک ساده‌اندیشی، بلکه مهارتی آموختنی و استراتژیک است. وارما با سال‌ها تجربه‌ی بالینی، مفهومی را معرفی می‌کند که آن را «خوش‌بینی عملی» می‌نامد؛ رویکردی متعادل که واقعیت‌ها را انکار نمی‌کند، اما تمرکز را بر فرصت‌ها، توانمندی‌ها و امکان رشد می‌گذارد. در این اثر، خواننده با ابزارهایی ملموس برای افزایش تاب‌آوری، مدیریت استرس، تقویت روابط و پرورش معنا در زندگی آشنا می‌شود. تمرین‌های کاربردی، روایت‌های واقعی از مراجعان و چهارچوب‌های علمی ساده‌فهم، کتاب را از یک متن نظری صرف فراتر می‌برد و به راهنمایی اجرایی برای تغییر تبدیل می‌کند. وارما به‌خوبی توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان در عین پذیرش دشواری‌ها، ذهنیتی سازنده و امیدوارانه پرورش داد و از آن برای تصمیم‌گیری‌های بهتر و تجربه‌ی رضایت عمیق‌تر استفاده کرد. این کتاب انتخابی ارزشمند برای افرادی است که می‌خواهند از مرز بقا عبور کنند و به شکوفایی برسند؛ کسانی که به دنبال رویکردی علمی، واقع‌گرا و درعین‌حال الهام‌بخش برای ارتقای کیفیت زندگی خود هستند.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 280
شابک: 9786001185700
زبان: فارسی
-200x200.png "کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم")
-200x200.jpg "کتاب کار تو آغازگر نبودی")
-200x200.jpg "کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم")
-200x200.jpg "کتاب از خوب به عالی")
-200x200.jpg "کتاب آدم های سمی")
..
306,000 تومان 340,000 تومان
فصل 1 - مبانی سلولی رفتارفصل 2 - سیناپس هافصل 3 -..
1,800,000 تومان 2,000,000 تومان
معرفی مباحث کتاب مهندسی مالی و مدل سازی بازارهاساز و کار باز..
720,000 تومان 800,000 تومان
تاب «روانشناسی شناختی» نوشته‌ی رابرت جی. استرنبرگ، اثری جام..
1,453,500 تومان 1,615,000 تومان
فصل هافصل 1 - یک فرد مبتدی مانند یک خبره کوچک نیستفصل 2 - با..
720,000 تومان 800,000 تومان
این کتاب شامل 4 فصل می باشد فصل 1 - تعریف اختلالا..
360,000 تومان 400,000 تومان
فصل ها فصل 1 - انسان از دیدگاه قرآنفصل 2 - انسان از دید..
270,000 تومان 300,000 تومان
برچسب ها: کتاب خوش بینی واقع بینانه, سو وارما, علی علی پناهی, انتشارات ذهن اویز, توسعه فردی, خرید کتاب های روان شناسی